Летний салат с лососем на гриле

Летний салат с лососем на гриле
Перейти к рецепту
0 Добавить в избранное
Летний салат с лососем на гриле

Ясу, гурманы! Сегодня готовим легкий летний салат с лососем на гриле. Свежий поджаренный на гриле лосось, листья хрустящего салата Романо, ароматные обжаренные томаты, красная капуста, кислинка лайма и орегано это ли не идеальный ужин?! Дополнительно добавьте греческие оливки или сыр Фета.

Летом, когда жара не спадает неделями, так охото не сытный кусок мяса, а чего-то легкого, но при этом сочного и вкусного…одним творогом сыт не будешь! Этот салат мы готовим теперь каждое лето. Иногда меняем слегка состав – вместо орегано берем свежий с грядки базилик, капусту вообще не используем, болгарский перец тоже сойдет. И да в итоге уже нельзя назвать этот вариант салата греческим, зато не надоедает.

Вообще летом лучше готовить конечно классику: Греческий салат, Греческий гирос, Рис с креветками в ананасе по-тайски, Кукурузный суп, Острый суп пюре из кабачков

Салат с лососем рецепт

Ингредиенты

  • Томаты Черри
  • Лайм
  • Лосось
  • Листья салата Романо
  • Орегано сушенный
  • Краснокочанная капуста
  • Сельдерей стеблевой
  • Соль морская

Теплый салат с лососем на гриле

Крупно нарезаем салат Романо.

Томаты Черри обжарить на максимальном огне, да так, что даже если слегка появились немного обугленные места, то еще вкуснее будет.

Обжарить лосось на среднем огне на сковороде или на гриле. Посолить по вкусу.

Капусту порезать максимально тонко.

Смешать все ингредиенты вместе.

Добавить сок половины лайма.

Добавить орегано. Перемешать.

Сервировка: Подавать салат с лососем сразу.

Спасибо за ваше драгоценное внимание! Вы уже подписаны в наш телеграм канал? Впереди еще много вкусного. Готовьте с нами – готовьте для себя.

Средний рейтинг
Еще нет оценок
Летний салат с лососем на гриле
0 Добавить в избранное

Летний салат с лососем на гриле

Сложность: Легкий Время на подготовку 15 mins Время готовки 25 mins Общее время 40 мин.
Порции: 4 Калории: 506

Ингредиенты

Инструкция

  1. Крупно нарезать салат Романо.

  1. Томаты Черри обжарить на максимальном огне в течении 5-10 минут.

  1. Обжарить лосось на среднем огне. Посолить по вкусу.

  1. Капусту порезать максимально тонкими слайсами.

  1. Смешать все ингредиенты вместе.

  1. Добавить сок половины лайма.

  1. Добавить орегано. Перемешать.
Факты о питании

Порции 4


Количество на порцию
Калории 130kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 5.2g8%
Всего углеводов 4.6g2%
Белки 16.6g34%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ключевые слова: салат с лососем, летний салат, салат с лососем рецепт, легкий салат с лососем
Карточка рецепта сделана WP Delicious

Александр

Ваш домашний шеф