Хеллоу, гурманы! Сегодня расскажем про яичный сэндвич с нежной заправкой с добавлением карри. Яичный сэндвич это простой рецепт американской кухни. Разновидностей сэндвичей бесконечно много, и мы решили попробовать начать с более простого и интересного на вкус.
Такой сэндвич идеален для завтрака или быстрого перекуса на работе. Он довольно калорийный, так что будьте аккуратны, если соблюдаете диету или беспокоитесь за фигуру.
Как приготовить яичный сэндвич
Ингредиенты
- Сельдерей
- Зеленый лук
- Яйцо куриное
- Сметана 20% или майонез
- Томат
- Соль
- Перец черный молотый
- Порошок карри
- Тостовый хлеб
- Салат Фриссе
Собираем сэндвич
Варим яйцо. Смешиваем яйцо со сметаной или майонезом (кому как нравится). Добавляем немного порошка карри для аромата.
Добавляем соль, перец, мелко нарезанный сельдерей и зеленый лук. Все ингредиенты кладем между двух кусков хлеба, поджаренных на гриле (сковороде или сэндвичнице) до хруста.
Сервировка: Съесть сразу, даже не думая.
Кстати, попробуйте приготовить дома вкусный Сэндвич японский яичный.
Яичный сэндвич
Ингредиенты
Инструкция
Мелко режем лук и сельдерей.
Сварите куриное яйцо.
В чашке растолочь яйцо вилкой, добавить сельдерей, лук, сметану или майонез, соль и перец черный молотый, порошок карри. Тщательно перемешать.
Тостовый хлеб поджарить на гриле по желанию до хрустящей корочки.
На один кусок хлеба выложить листья салата.
Сверху салата выложить яичную начинку.
Добавить ломтики томата.
Накрыть вторым куском хлеба.
Размер порции 316 грамм
Порции 1
- Количество на порцию
- Калории 436kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 13.4g21%
- Всего углеводов 58.7g20%
- Белки 16.8g34%
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
