Ола, гурманы! Что приготовить на ужин? Ответ очевиден – мексиканское тако с фаршем из говядины и соусом Пико де гайо. Вы не знаете, что такое мексиканское тако? Мы расскажем в этом рецепте.
Тако это мексиканская закуска, обычно ее готовят на вечеринки или же едят на ходу – фастфуд. По сути это разнообразная начинка, которую кладут в небольшую лепешку Тартилья из кукурузной муки. Разнообразие вкусов просто поражает, это может быть и фарш говяжий, и кусочки обжаренной рыбы, кусочки курицы, при этом используют разные соусы, что бы придать индивидуальный вкус. Сегодня мы расскажем как приготовить тако с говяжьим фаршем в домашних условиях.
Рецепт томатного соуса Пико де гайо мы рассказывали ранее здесь. Этот соус идеально подходит для тако с фаршем.
Как приготовить мексиканское тако с фаршем и соусом
Ингредиенты
- Пико де гайо
- Кинза
- Зеленый лук
- Соль и перец
- Острый перец Халапеньо
- Фасоль
- Говяжьий фарш
- Лепешки Тартилья
Процесс приготовления
На тартилью выложите соус Пико де гайо.
Зеленый лук мелко нарежьте. Кинзу крупно порубите.
Говядину порубите (если взяли цельный кусок в магазине) или измельчите почти в фарш.
На разогретой сковороде готовьте говядину до готовности. Добавите фасоль. Посолите поперчите.
Готовую начинку из говядины и фасоли выложите на тартилью.
Добавьте порезанную зелень. Для остроты добавите порезанный перец Халапеньо.
Сервировка: Подавать с любимыми напитками. Отлично сочетается с пивом.
Мексиканское тако с фаршем
Ингредиенты
Инструкция
На тартилью выложите соус Пико де гайо. Как его готовить мы рассказывали ранее.
Зелень мелко нарезать. Кинзу крупно порубить.
Говядину порубить или измельчить почти в фарш.
На разогретой сковороде готовить говядину до готовности. Добавить фасоль. Посолить поперчить.
Готовую начинку из говядины и фасоли выложить на тартилью.
Добавить порезанную зелень. Для остроты добавить порезанный перец Халапеньо.
Порции 4
- Количество на порцию
- Калории 291kcal
- % Суточная норма *
- Всего жиров 9.7g15%
- Всего углеводов 37.4g13%
- Белки 13.6g28%
* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.